考察・深掘り 「発散」の正体は、ワクチンだった?ストレスと上手に付き合う方法 ストレス発散って、実は“心のワクチン”かもしれない。あえて小さなストレスを与えることで、人は心の免疫を作っている。ストレスと上手に共存するヒントを探ります。 2025.10.21 考察・深掘り